ヨガ2年続けたことで得られたもの ヨガ2年続けたことで得られたもの コロナで中断されてしまいましたが、ヨガを2年半続けていました。 最近一気に効果を実感してきまして、お伝えしていきたいと思います。 ヨガにも三木谷曲線があるのですね。レッスンも楽に…